[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz po długiej przerwie to 4 mieciące, wczesniej kilka lat, z krótszymi bądz dłuzszymi przerwami. 6. DIETA: tak. -białko: 3,2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys było kilka, srodki to meta, enen, prop, tren A, [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 79 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 g -węglowodany: 3,5 g (obecnie, na masówce 4,5 g, na wycince 2g ) -tłuszcz: 1,2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H-Drol, H-Drol + Stano-Drol (Na obu ładnie tłusczyk zszedł przy załapaniu kilku kg [...]
Elo. Przez ostatnie dni rozmyslalem o braniu sterydow. Lecz doszedlem do wniosku ze nie bede ryzykowac i wezme sie za dobry cykl. Wiek : 18 Wzrost 172 Waga 78 Staz 7 miesiecy Suplementacja : xplode,xpand,vital max,bialko Dymatize Elite Whey Moj cykl : - testosteron TribuPro - kreatynka z TRECA jablczan cm3 - DIETA bialko - do 160 g wegle - do [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100metki / 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: xx 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam wszystkich. Chcialbym przedstawic krotko moja historie dla rozwiniecia tematu. W wieku 16 lat zaczołem przygode z siłownia. Waga 67kg wzrost 186cm wyciskanie 30kg max takze tyczka to za malo powiedziane. Wziołem sie jednak do ostrej roboty. Po jakims czasie dorzucilem bialko jednak tylko na 3 tyg jak to łebek nie mialem kasy ani pojecia o [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: 106 -udo: 61 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 z regulacją zależnie od reakcji -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metanabolu 30mg ed 8. TRENING: Split 5 dni, każda partia 2x w tyg. 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]
Witam wszystkich forumowiczów. za jakies 2 tyg chce wbic na bombke a konkretnie Wino z propem . Wino desma (stary zambon) propionat atomica. mam 20 shotow wina i 2 flakony propinatu teścia wiec planuje cykl na 6 tyg. Mam jednak kilka pytan i bylbym wdziczny za pomoc :) mianowicie zastanawiam sie czy nie dokupic jescze 10 shotow propa i [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:116 -udo:61 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od zawsze z krotkimi przerwami, od 5 lat systematycznie 6. DIETA: Od 2 tygodni ŻO -białko:ok 80-100 -węglowodany: 80-tłuszcz:240 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3 x tydzień silownia- split 2-3 x tydzień sw 9. CEL CYKLU: poprawa [...]
witam. zwracam sie do was z prosba o pomoc w doborze supli. dodam, ze nie chcem wydawac za duzo pieniedzy na suple, chcialbym zeby wszystko zamknelo sie w okolicach 400 zl. napisze moze cos o sobie. wiek: 23. cwicze mniej wiecej od 4 lat, z rozna intensywnoscia i wieloma przerwami. za mna juz cykl na mono, kolejny to mono + xpand, w miedzy czasie [...]
Hej !! Zakupiłem właśnie RPN HAVOC 90 tabs 10mg (epistane), zakupiłem tylko i wyłącznie z racji tego iż niedługo nie bd już tego typu produktów na naszym rynku z racji zamknięcia produkcji w USA a chciałbym wiosną zapodać cykl na PH Prosiłbym o rozpisanie pierwszego cyklu na Epistane. Czy Clomid będzie odpowiedni na odblok po Epistane? Co jeszcze [...]
1. WIEK:31 2. WAGA: 87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: 66 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/ szlif 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy, tri tren/ enan 11. POZIOM BF%: [...]
[...] -klatka:115 -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bawię się z 9 lat, ale ostatnie 4 było nieregularnie, rekreacja, dodatek do SW przez 2, teraz pół roku z głową 6. DIETA: -białko:3 nie więcej -węglowodany: 4 -tłuszcz:2 Jak to nie starczy i będę głodny, to będę dojadał orzechy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 5x [...]